ARCÓN DE JUEGOS EDUCATIVOS

Esta sección es para jugar y aprender, en ella encontrarás diferentes actividades de matemáticas, español entre otros, algunso son el inglés con la finalidad de practicar este idioma y mejorar el aprendizaje.

RETO DE SER DOCENTE

Este espacio veremos información para docentes, motivación, recursos de reflexión enfocado a la enseñanza.

 

 

 

COMO LOGRAR DISCIPLINA EN EL AULA

 

 

TRASNFORMACION DE LA PRACTICA DOCENTE

 

 

 

 

 

 

ARCON DE MATERIAL DE REUSO

En este espacio proporcionaremos ideas de coo reutilizar materiales para crear material didáctico y de apoyo escolar, así como actividades artísticas y manuales.

MI LADO MATEMÁTICO

REGLETAS CUISSENAIRE

Las regletas Cuissenaire son un material matemático destinado básicamente a que los niños aprendan la composición y descomposición de los números e iniciarles en las actividades de cálculo, todo ello sobre una base manipulativa. Este material lo encontramos en escuelas multigrado o en CONAFE, aunque seria fantástico tenerlo en todas las escuelas porque no solo desarrolla aprendizajes, sino habilidades e inteligencias múltiples. El material consta de un conjunto de regletas de madera de diez tamaños y colores diferentes. La longitud de las mismas va de 1 a 10 cm. Cada regleta equivale a un número determinado: 

• La regleta blanca, con 1 cm. de longitud, representa al número 1.

  La regleta roja, con 2 cm. representa al número 2.

La regleta verde claro, con 3 cm. representa al número 3.

La regleta rosa, con 4 cm. representa al número 4.

La regleta amarilla, con 5 cm. representa al número 5.

La regleta verde oscuro, con 6 cm. representa al número 6.

La regleta negra, con 7 cm. representa al número 7.

La regleta marrón, con 8 cm. representa al número 8.

La regleta azul, con 9 cm. representa al número 9.

La regleta naranja, con 10 cm. representa al número 10.

 

Objetivos a conseguir:

1. Asociar la longitud con el color.
2. Establecer equivalencias.
3. Formar la serie de numeración de 1 a 10.
4. Comprobar la relación de inclusión de la serie numérica.
5. Trabajar manipulativamente las relaciones “mayor que”, “menor que” de los números basándose en la comparación de longitudes.
6. Realizar diferentes seriaciones.
7. Introducir la composición y descomposición de números.
8. Iniciar las operaciones suma y resta de forma manipulativa.
9. Comprobar empíricamente las propiedades conmutativa y asociativa de la suma.
10. Iniciarlos en los conceptos doble y mitad.
11. Realizar repartos.

 

Aqui le dejo un video donde explica el origen y como utilizar las regletas, en lo personal me gusta este método.

 

 

 

 

 

Este sito proporciona juegos y actividades con las regletas de forma digital para comprender su uso y aplicación con los alumnos para ingresar al sitio sólo da click en la imagen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dibujos para colorear de diferentes personajes animados

En esta sección publicaremos diferentes dibujos para colorear de series o personajes animados de todas las épocas.

500 dibujos para colorear

Recetas nutritivas para niños en edad escolar

Libro de cocina sana para peques y toda la familia

 

 

 

 Aqui les dejo un juego relacionado a la nutrición, esta en inglés con toda la intención para mejorar el aprendizaje de este idioma, en este juego hay actividades como memoria. Espero le guste, se diviertan y aprendan

 

 

 

 

 

Estos son tips de nutrición espero les guste 

Videoteca escolar

En este espacio encontraras diversos videos para apoyo de temas educativos.

 

Video sobre el funcionamiento del corazón

 

 

 

Aparato digestivo

 

 

 

 

Aparato circulatorio

 

 

 

El plato del bien comer

 

 

 

El sonido y la audición

 

 

El  universo

 

Salud de los niños

La salud es parte importante de nuestros alumnos, por eso es necesrio formar importantes habitos de nutrición para que mejoren el rendimiento en el salón de clase.

Alimentación entre 6 y 12 años

En el niño es una etapa muy estable a nivel de crecimiento. Se observa un crecimiento lineal: lento pero constante a una velocidad de 5-6 cm/año. Existe también un aumento progresivo de la actividad intelectual acompañado de un aumento de la actividad física. Esto hace que la ingesta de alimentos aumente para cubrir todas estas necesidades. El niño cada vez es más autónomo y se implica más en todas sus rutinas.
La dieta debe ser variada con unas cantidades adecuadas (menos que los adultos). Las necesidades energéticas de un niño entre 6 y 12 años oscilan en las 2.000-2.200 kcal/dia. Varían en función de la actividad física del niño.
Se recomienda el agua como bebida principal. El escolar debe tomar alrededor de un litro y medio a dos litros de agua al día. Se debe limitar el consumo de bebidas endulzadas, zumos envasados y bebidas carbonatadas ya que no alimentan y tienen un alto contenido en azúcar.
Las bebidas de cola no son aconsejables en menores de 14 años.
Los snacks y el picar entre horas deben limitarse ya que son malos hábitos que pueden perdurar hasta la vida adulta.
El hecho de no fomentar la ingestión de alimentos viendo el televisor puede ser un primer paso en la prevención de la obesidad y el sedentarismo.
Una dieta equilibrada debe acompañarse de la práctica de ejercicio físico regular.
Esta etapa es clave, para iniciar las bases de unos hábitos saludables.

 

Dra. Esther Martínez García
Especialista en Pediatría
Médico consultor de Advance Medical

SUGERENCIAS PRÁCTICAS PARA LA PREPARACIÓN DEL REFRIGERIO ESCOLAr segun el acuerdo nacional para la salud alimentaria de la SS, SEP y sagarpa

Respecto de los alimentos e ingredientes que se recomienda:

·   Utilice las frutas y verduras de la región y de la estación, ya que son más baratas y de mejor calidad. De preferencia ofrézcalas con cáscara, no las pele. La información que se muestra a continuación, le será de ayuda para aprovechar todos los alimentos de este tipo que pueden conseguirse según la época del año.

A continuación dejamos la tabla de las frutas y verduras de temporada.

 

Caña

Oct

Nov

Dic

Guanábana

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Jícama

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Pera

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Plátano

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Fresa

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Granada Roja

Jul

Ago

Sep

Oct

Manzana

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Sandía

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Ciruela criolla

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Higo

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Uva

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Aguacate

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Limón agrio

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Tuna

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Durazno amarillo

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Guayaba

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Mamey

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Mandarina

Ene

Feb

Mar

Oct

Nov

Dic

Mango

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Melón

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Naranja

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Papaya

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Tejocote

Ene

Feb

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Toronja

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

 

Amplia disponibilidad

Disponibilidad media

No disponible

Cebolla

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Champiñón

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Chayote

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Coliflor

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Poro

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Seta

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Jitomate

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Rábano

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Berenjena

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Oct

Nov

Dic

Betabel

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Acelga

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Apio

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Berro

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Brócoli

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Calabacita

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Chícharo

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Chile jalapeño

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Col

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Ejote

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Espinaca

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Haba verde

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Lechuga

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Nopal

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Pepino

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Pimiento verde

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Tomate verde

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Elote

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Flor de calabaza

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Zanahoria

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Otras sugerencias son:

Preferir el pescado, el pollo sin piel y cortes de carne con la menor cantidad de grasa posible.

• Modere el uso de sal en la preparación de los alimentos, así como el consumo de los productos que la contengan en exceso.

• Modere el uso y consumo de azúcares refinados y de productos que los contengan en exceso.

• Utilice aceites vegetales como el de cártamo, soya, entre otros (que tienen bajo contenido de grasas saturadas y que son libres de grasas trans) y de preferencia asee, hornee y hierva los alimentos antes que freírlos.

• No reutilice el aceite, al hacerlo, éste se convierte en un ácido graso trans que puede afectar la salud, en específico venas y arterias.

• Se recomienda que los alimentos elaborados con base en cereales contengan cereales de grano entero o que sean elaborados a partir de harinas integrales.

• Se recomienda consumir preferentemente embutidos bajos en sodio y grasas, con una porción máxima de 30gr (una rebanada delgada) y 30kcal de aporte calórico.

• Para quesos, se recomienda consumir preferentemente quesos bajos en sodio y grasas, con una porción máxima de 20gr (una rebanada delgada) y 30kcal de aporte calórico.

• Recuerde que el consumo de los alimentos líquidos (leche, yogurt, alimentos líquidos fermentados, jugos de frutas, jugos de verduras y néctares, de soya) se recomienda hasta dos veces por semana y en sustitución del alimento preparado.

• Las botanas, galletas, pastelitos, confites y postres siempre y cuando cumplan con las características indicadas, podrán incluirse una vez a la semana, en sustitución de una preparación de alimentos.

• Si las frutas y verduras son acompañadas con sal, no se recomienda utilizar más de una pizca

• El uso de jugo de limón como aderezo puede permitirse por sus efectos positivos en sabor y los beneficios del consumo de dicho jugo. En caso de acompañarlas con chile, verificar que éste no contenga sal.